今日は晩御飯を食べた後少し野菜の 下ごしらえ きんぴらこんにゃく おくらめんつゆ浸し スライサー人参 マッシュポテト サイコロ人参(さっと下茹でして冷凍) 下味付けたゴボウ(唐揚げ予定) 30分くらいでさっと作りました 冷凍室には下味を付けたお肉や合い挽…